Principles of a Healthy Home - Well Ventilated (Principios de una Casa Saludable - Bien Ventilada)

June 24, 2020

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Well Ventilated: 

To keep your home healthy it is important to keep it well ventilated. Increasing the supply of fresh air in a home can improve respiratory health and help manage allergies and asthma. A well ventilated home is at lower risk for negative health outcomes from pollution and air contaminants. 

Steps to keep your home Well Ventilated: 

• Make sure bathrooms and kitchens are ventilated. There should either be a working window or exhaust fan in each kitchen and bathroom within the home. 

• Open windows for 15 minutes each day to allow for your home to be ventilated regularly. 

• When using glue, paint or other harmful chemicals work outside of the home or use extra ventilators

• Open interior doors. This allows air to flow more freely through the home

• Do not smoke inside the home, this increases air pollutants and makes it more difficult to properly ventilate a home

• Regularly replace your furnace filter. To maintain good indoor air quality furnace filters should be changed every 3 months.

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Para mantener su casa saludable es importante mantenerla bien ventilada. Aumentar el suministro  de aire fresco en una casa puede mejorar la salud respiratoria y ayuda a controlar las alergias y el asma. Una casa bien ventilada tiene un menor riesgos de resultados negativos para la salud por la contaminación y los contaminantes en el aire.

Pasos para mantener su casa Bien Ventilada:

• Asegúrese de que los baños y cocinas estén ventilados. Debe de haber una ventana que funcione o un extractor en cada cocina y baño de la casa.

• Abra las ventanas durante 15 minutos cada día para permitir que su casa se ventile regularmente.

• Cuando use pegamento, pintura u otros productos químicos nocivos, trabaje fuera de la casa o use ventiladores adicionales.

• Abrir las puertas interiores. Esto permite que el aire circule más libremente a través

 de su casa.

• No fume dentro de su casa, esto aumenta los contaminantes del aire y hace más difícil una ventilación adecuada de su casa.

• Reemplace regularmente  el filtro de su calenton. Para mantener una buena calidad de aire interior, los filtros del calentón deben cambiarse cada 3 meses.